BARRE en Pilates, EEN INTENSIEVE DANCE WORKOUT

Barre is een moderne versie van de klassieke balletles. Het is een intensieve, elegante en effectieve workout waarbij je op hedendaagse muziek werkt aan core stability, benen, billen. De balletoefeningen zijn met eigen lichaamsgewicht, die niet alleen het hele lichaam versterken, maar je ook helpen om kracht, souplesse, conditie en evenwicht te ontwikkelen. Barre is de benaming voor de reeks oefeningen, het betekent niet dat we ook daadwerkelijk aan de barre staan.

Lees meer>https://www.purepilatesassen.nl/

 

Dansavonden

19
okt
Latin Night van 21.00 tot 01.00 uur Entree gratis!!!! Ook voor niet- en oud-leerlingen.........

26
okt
Dans/oefen avond van 21:00-24:00

02
nov
Dans/oefen avond van 21:00-24:00

09
nov
Gezellig een avondje dansen in samenwerking met kookstudio ZEN.